Bezpieczne wakacje.
Wakacje to czas, na który wszyscy czekamy z utęsknieniem.
Nie trzeba myśleć o klasówkach, sprawdzianach czy wczesnym wstawaniu. Możemy wreszcie robić to, na co nie mieliśmy czasu w trakcie roku szkolnego-spotkania z przyjaciółmi, podróżować, odkrywać nowe miejsca, ładować baterie na świeżym powietrzu. Ale nawet w czasie najlepszej zabawy nie możemy zapominać o zdrowym rozsądku, bezpieczeństwie - naszym i innych. To właśnie rozsądne decyzje sprawiają, że wspomnienia z wakacji będą naprawdę pozytywne.
Dlatego pamiętajcie:
Bezpieczne opalanie:
-Unikaj słońca w godzinach 11:00-15:00, to czas największego promieniowania UV.
- Stosuj kremy z filtrem UV (minimum SPF 30) i nakładaj je co 2 - 3 godziny.
- Noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne
-Pij dużo wody, by uniknąć odwodnienia.
Bezpieczeństwo nad wodą:
- Pływaj tylko w miejscach tego wyznaczonych i pod nadzorem dorosłych lub ratownika.
-Nie skacz do wody w nieznanych miejscach- ryzyko urazu kręgosłupa
-Obserwuj pogodę- unikaj kąpieli przy burzy lub silnym wietrze.
Bezpieczeństwo w górach:
-Wychodź na szlak wcześnie, unikając burz popołudniowych
-Zawsze informuj kogoś o planowanej trasie i godzinie powrotu.
-Ubieraj się na cebulkę i zabieraj przeciwdeszczową odzież.
-Miej przy sobie naładowany telefon, mapę, prowiant.
-Nie schodź ze szlaków i nie zbliżaj się do urwisk.
Bezpieczeństwo w pociągu:
-Nie wystawiaj głowy ani rąk za okno.
-Trzymaj swoje rzeczy blisko siebie, zwłaszcza w zatłoczonym wagonie.
-Unikaj rozmów z obcymi, szczególnie jeśli jesteś sam/a.
-Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa - nie zbliżaj się do torów, nie wsiadaj/nie wysiadaj podczas jazdy.
Bezpieczna jazda na hulajnodze i innych pojazdach:
-Noś kask i ochraniacze.
-Korzystaj ze ścieżek rowerowych i unikaj jazdy po ulicach.
- Nie korzystaj z telefonu w trakcie jazdy.
-Przestrzegaj przepisów ruchu drogowego.
-Zachowaj szczególna ostrożność na chodnikach i w pobliżu miejsc dla pieszych.
Bezpieczeństwo w lesie:
-Nie oddalaj się od wyznaczonych ścieżek i grupy.
- Zawsze informuj kogoś dokąd idziesz i o której planujesz wrócić.
-Stosuj środki odstraszające komary i kleszcze.
-Ubieraj się w długie spodnie i zakryte buty- to ochrona przed ukąszeniami.
-Nie hałasuj i nie płosz zwierząt - szanuj przyrodę.
-Nie rozpalaj ognia w niedozwolonych miejscach - grozi pożarem!
-Nie jedz nieznanych roślin, owoców i grzybów -mogą być trujące.
-Zabierz ze sobą telefon z naładowana bateria i najlepiej mapę.
"Mądrym być, to wielka sztuka, Ale dobrym - jeszcze większa!"
41-400 Mysłowice
ul. Górnicza 4